Coach är ett yrke som alla kan arbeta som men kräver kunskap i hur du coachar en grupp och en individ där användandet av verktyget coaching är avgörande. Vi leder alla andra människor oavsett om det är som förälder, tränare, lärare, chef eller medarbetare. Coaching är ett kraftfullt verktyg och betyder ”hjälp till självhjälp”. Detta betyder att den du coachar alltid äger både problemet och lösningen till 100 %.

Förutsättning för all coaching är kommunikation. Där är det viktigt att vi inser hur vi talar och framför allt hur vi lyssnar. Vi faller ofta in i vanemässiga beteenden vilket gör att vi inte når ända fram vare sig som talare eller lyssnare. Det största problemet vi brottas med är ett filter som vi kallar “den lille rösten” Den har alltid har fokus på rätt eller fel, ja eller nej. Ansvaret som talare är att nå lyssnaren och se hur det mottas och som lyssnare har jag ansvar för att försöka förstå vad som sägs. Det bygger på en ömsesidig önskan om att förstå varandra.

För att få maximalt utfall, det vill säga kunna hitta lösningar och växa med den personen man coachar krävs att man har byggt en relation. Ju starkare relation vi har desto större möjligheter har vi att nå dit vi önskar och få maximalt resultat.

Relationer skapas mer eller mindre i varje möte mellan människor. Varje dag är vi med om att utveckla och utmana våra relationer samt skapa nya. Huvudingredienserna för att skapa en relation är:
Lyssna – Se – Förstå.

För att en relation ska kunna växa och utvecklas behövs regelbunden coaching. Ett samtal ska alltid vara mellan två personer och så ofta man känner ett behov. Det är viktigt att inte fler än två är närvarande för att båda ska känna trygghet.

Coachens främsta egenskaper:

Engagemang – Det går inte få andra att brinna om man inte brinner själv.
Bjud på dig själv – Behandla andra människor, som du själv vill bli behandlad.
Ärlighet – Förvanska aldrig sanningen och missbruka aldrig ett förtroende

Källa: http://www.wistromcoaching.se/coachvadardet.html

Vad är coaching?

Coaching är ett verktyg som gör att du får tid för egen reflektion, balans i livet, se nya möjliga vägar, kan fatta bättre beslut, personlig utveckling och kompetensutveckling. Styrkan i coaching är att den alltid leder till aktion som tar dig mot ditt mål.

Genom att ha en coach som inte talar om för dig vad du ska göra utan ställer frågor som gör att du själv kommer att komma fram till den bästa vägen för just dig kommer ditt eget självförtroende att växa. Du kommer att förstå att du har de svar du behöver inom dig. Coachens roll är att plocka fram det bästa ur dig och säkerställa att du är på väg i den rikting som du ville. Det kommer att gå fortare framåt genom att ha en utomstående som lägger märke till saker som du inte ser och som tror på dig och din kapacitet.

Genom att ha en coach så kommer du att växa oerhört som människa vilket är bra för det finns ju en lag i naturen som säger ”Det som inte växer dör så sakteliga…”. Du slipper stå och stampa och riskera att bli bitter och misstänksam.

Coachen lär dig att fiska, den ger dig inte fisk. Det betyder att målet är att du ska bli obeorende av coachen, du ska lära dig att ta fram det bästa ur dig själv helt själv.

Källa: http://www.effektivcoaching.se

Coachning innebär är en person, coachen, hjälper en klient att uppfylla sina mål, genom att hjälpa klienten sätta upp mål, uppmuntra och genom att ställa frågor.

Ordet “coachning” missbrukas ofta i situationer där coachen ger expertråd och ger svar på hur de ska gå tillväga för att uppnå sina mål. Coachning inkluderar inte den givna lösningen på ett problem utan innebär att coachen sporrar sin klient till att lösa problemen på egen hand. Coachen hjälper sin klient att sätta upp en plan för att uppnå målen och motiverar dem till att fullfölja den.

Coaching handlar om att hjälpa andra att hjälpa sig själva och att bidra till att människor presterar och mår bättre. En coach hjälper andra hitta sina drivkrafter och att definiera deras önskade resultat så att de får ut mer av sin inneboende potential. De både mår och presterar bättre.

Coaching bygger på en kognitiv grundtanke, där man fokuserar på att ställa upp mål och förverkliga dem här och nu. Genom att ge mycket positiv feedback ser man till att den man coachar utvecklas på ett positivt sätt. När man coachar utgår man ifrån att alla människor har ett behov av att bli sedda och bekräftade. Utöver den positiva feedbacken kan man också försöka att ge konstruktiv kritik för att bygga upp och utveckla den man coachar att utvecklas. När man coachar kan man också uppmuntra sin klient att coacha sig själv, och bekräfta sig själv genom affirmationer.

Källa : Wikipedia